天堂夥伴發表於美國心臟醫學會「中風」期刊的一項小型研究指出,中風患者若參加團體瑜珈課程,可幫助改善平衡感。

研究人員以慢性中風患者為研究對象,這些患者出現中風症狀已超過六個月,參與研究時,已經沒有再接受復健治療。

美國勞德布許退伍軍人管理局醫學中心、印第安納大學復健醫學學者阿琳‧史密德表示,團體瑜珈課程似乎可幫助中風患者改善行動功能、平衡感,這種方法不但有效,且經濟又實惠。

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艾爾之光劍〔編譯俞智敏/綜合報導〕英國艾塞克斯大學最新研究顯示,婦女懷孕8個月後繼續工作,對胎兒造成的傷害,相當於在懷孕期間吸菸,其後產下的嬰兒體重,比起母親在懷孕6到8個月間就停止工作者,平均輕了230公克。

英國「衛報」報導,艾塞克斯大學的研究分析2項英國及1項美國大型研究數據,發現懷孕後期繼續工作對胎兒產生的影響,等同於在懷孕期間吸菸,孕婦繼續工作或吸菸,都會使得胎兒在子宮裡的生長速度變慢。

減緩胎兒生長速度

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LOhu中國時報【李盛雯╱台北報導】

英國《每日郵報》報導,美國生物學家表示蟑螂有益氮循環,也是生物食物鏈的基礎,蟑螂若遭滅絕,恐對全球生態造成衝擊。但這樣的研究成果卻讓部分台灣民眾嗤之以鼻,認為蟑螂是活化石不會這麼容易滅絕,依然會「見一個打一個,來兩個打一雙」。

其實,不趕盡殺絕的除蟲觀念,早已被稱為IPM提出(Integrated Pest Management,目標式殺蟲治理)。IPM是包含化學、物理的生物綜合治理方法,以台灣夏天常見的蟑螂防治來說,即為綜合運用防治技術達到害蟲控制,為防治趨勢。

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楓之谷007中國時報【黃天如╱台北報導】

人前人後總是一襲領結裝扮,被大家暱稱為「啾啾伯」的精神醫學權威台北榮民醫院副院長蘇東平,昨天舉行榮退學術演講會。為了展現對他的愛戴與祝福,蘇東平的學生、後輩及小外孫等人,都特地打上大大小小的領結出席,現場氣氛就有如同樂會輕鬆歡樂,很有「蘇氏」風格。

民國卅六年出生的蘇東平雖然畢業於國防醫學院,卻與台北榮民醫院情緣深厚,從最基層的住院醫師,到成為台北榮總歷年來首位被任命為副院長的精神科醫師,除了期間赴美深造十三年,蘇東平所有的青春與專業,幾乎都奉獻給了北榮。

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lingm適度飲水,對減肥只有助益,「喝水會胖」只是迷思。陽明院區護理師葉雪萍指出,身體機能正常民眾適度喝水加速體內各種化學反應及體內廢物代謝。

葉雪萍表示,基礎代謝是整天靜止不動時,身體必須消耗熱量來維持心跳、體溫、呼吸等基本身體功能所需的熱量,約用掉全日7成熱量消耗。食物的消化、吸收、儲存及運送,這部分約消耗掉1成的全日熱量。身體活動則是上班、打球、溜狗等身體活動,約佔2成熱量消耗。

基礎代謝是最耗熱量的活動。唯一可以讓身體改變基礎代謝的方法,只有肌肉的多寡。1公斤脂肪只能消耗4-10卡熱量,1公斤肌肉卻能消耗75-125卡熱量。如何把身上脂肪變成肌肉,是減重的一大關鍵。

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天堂夥伴很多時候,因為某些個性或行為,讓別人對你敬而遠之,成了不受歡迎的拒絕往來戶。《富比世》專欄作家蘇珊‧塔達妮可(Susan Tardanico)列出了20種讓人由紅翻黑的「爛」個性。

1.  太在乎別人的想法,容易患得患失。

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